ハトムギサプリはニキビに効く?DHCのはとむぎエキスを試してみた!

女性にとってニキビは悩みの種の一つですよね。

私はもともとアゴのニキビが出やすいのが悩みで、ストレスを感じたり生理前になるとさらに肌荒れに拍車がかかります。

なんとかニキビを改善できないかと思い、友人に勧められたDHCのはとむぎエキスを飲んでみることにしました。

サプリメントを飲んだことはあまりなかったので、効果があるかどうかは正直半信半疑でした。

しかし、勧めてくれた友人の肌がとてもツヤツヤで綺麗だったので「わたしも試してみよう!」と飲み始めて1年以上経ちました。

DHCのはとむぎエキスを飲んでみた効果をご紹介します。

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目次

ハトムギの効果

ハトムギの効果は下記のように女性に嬉しいことばかりです。

  • 肌荒れや乾燥肌の改善(肌のコンディションキープ)
  • 肌に透明感が出る、美肌効果
  • イボ取り効果
  • 利尿作用によるむくみ解消

私は主に「肌荒れ改善」の効果が目的でハトムギサプリを飲むことにしました。

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【ニキビに効果はあったのか?】DHCのはとむぎエキスを飲んでみた効果・感想

飲み続けて1週間経った頃の効果・感想

ハトムギは飲み続けることで効果を発揮するそうです。

というわけで、まずは一週間、毎日1粒ずつサプリを飲みました。

効果はあまり期待していませんでしたが、アゴにあったニキビ跡がちょっと薄くなりました!

飲み続けて3ヶ月経った頃の効果・感想

3ヶ月続けてみて、私の場合はニキビを悪化させない効果はあったと思います。

ニキビが出来ても以前より悪化しませんでしたし、ニキビ跡もあまりひどく残りませんでした。

飲用前に比べるとニキビの数も減りました。

飲み続けて半年以上経った頃の効果・感想

半年続けてみましたが、やはり生理前や仕事でストレスがあるとニキビが出来てしまいます。

ですが、ハトムギのおかげかニキビ跡はあまり残りませんでした。

9ヶ月ほどはとむぎエキスを飲み続けたところ、足にあったイボが気づいたらなくなっていました!

ハトムギの効果には、「イボ取り効果」もあるのでサプリメントのおかげかもしれません。

はとむぎエキスを一旦やめてみた

はとむぎエキス、一旦やめてみました。

結論から申し上げますと、結局はとむぎエキスをまた飲むことにしました。

なぜかというと、サプリメントを飲まないとニキビの治りが遅い&ニキビ跡がなかなか消えなかったからです。

食生活に気をつけるようになったので、以前よりニキビで悩むことは少なくなりましたが生理前などはやっぱりニキビができます(特にアゴ)。

さらに、ニキビ跡が黒ずんだりするので、サプリメントを中断している期間はコンシーラーでニキビ跡をカバーする毎日でした。

サプリを飲むのを再開し数日経ったら、見事ニキビ跡が薄くなっていました。

やはり、サプリを飲んでいるとニキビの治りも早いし、そもそも大きなニキビができにくいような気がします。

個人差あると思いますので、参考にしていただければ幸いです。

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はとむぎエキスを飲むタイミング

サプリを飲むタイミングですが、私は夜寝る前に飲んでいます。

飲むタイミングについて調べてみましたが、特に明記してなかったので、タイミングにかかわらず毎日飲めばOKと思われます。

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ヨクイニンのサプリメントもニキビに効果がある

ちなみに、ハトムギ以外にもヨクイニンという成分の入ったサプリメントもニキビに効果があります。

何を隠そう、ヨクイニンの原材料は「ハトムギ」なので、効果もほぼ同じというわけです。

ヨクイニンのサプリメントを調べてみたところ、ハトムギよりも値段が高いものが多く医薬品として指定されているものが多かったです。

DHCのはとむぎエキスは1日1粒で20粒入って400円くらいなので、コスパも良いのでまずははとむぎエキスからはじめてみるのもいいのではないでしょうか。

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まとめ

以上、ハトムギのサプリメントはニキビに効果があるかどうか試してみた記事でした。

私の場合は、ハトムギのサプリメントを飲むことで、「ニキビ跡がキレイになったり、残りづらくなった」「ニキビが悪化しづらくなった」「長期間の飲用でイボが消えた」という効果がありました。

今回はDHCのはとむぎエキスを飲んでみましたが、ヨクイニンにも興味があります。

ちなみに、私はアゴにニキビがよくできるのですが、アゴニキビは腸内環境と深く関わりがあるそうです。

ですので、便秘気味のときはスリムアップスリムを飲んでお通じを良くしたり、バランスの良い食事をとることで、腸内環境の改善を心がけました。

他にも、毛穴を引き締める化粧水肌がキレイに見えるファンデーションを使ったりして、お肌がキレイになるように(見えるように)色々工夫をしています。

この記事が、ニキビに悩む方の参考になれば嬉しいです!
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