仕事後のスーパー銭湯が最高!疲れも吹き飛ぶしリフレッシュにもなる!

デスクワーカーの皆さんこんにちは!

一週間デスクワークをすると、週の後半あたりから肩はガチガチ、腰は痛い、目はショボショボ・・・なーんて人間辞めたくなるくらい辛い症状に悩まされたりしませんか?

実は私も生粋のデスクワーカーでして、資料作ったりデータ集計・分析したりずっと座りっぱなしなんです。あまりにも目がショボショボする日なんて、家に帰ってやろうかと何回思ったことか・・・

またデスクワークだけじゃなく、帰りの満員電車も座れずパンプスでずっと立ちっぱなし・・・これ足の裏めっちゃ疲れるんですよね(笑)

ところがある日、金曜日の仕事が終わると、一緒に暮している彼氏に「スーパー銭湯行こうよ。」と誘われました。

でも、実は私銭湯とかあまり行ったことなくてちょっと苦手意識があったんです。

騙されたと思って実際に行ってみたら、めっちゃ疲れが取れましたしリフレッシュにもなってかなり気持ち良かったです!今日はスーパー銭湯の魅力をご紹介します!

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目次

ジャグジーで肩・その他のコリをほぐそう!

ジャグジーは泡がブクブク出るやつですね。

金曜日の夜のジャグジーは本当に最高です!肩のコリはとれるし、肩以外にも腰とかふくらはぎにブクブクを当てるとコリやハリも取れてすごく気持ちいいんです!

ジャグジーは肩用や足用、腰用や全身用など様々な種類があるところもあるので、疲れた部位によって使い分けてみてくださいね^^

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サウナで軽く汗をかこう!

次にサウナです。

デスクワーカーってなかなか汗をかく機会ないですよね・・・なので、普段運動不足で汗をかいていない分、サウナで軽く汗をかきましょう。

血流も良くなるし毛穴が開いて汚れが落ちるせいか、お風呂上がりはいつもよりワントーン明るい肌色に(笑)

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露天風呂でちょっとたそがれよう!

それから露天風呂があるところもあります!

露天風呂は入るとなぜかたそがれた気分になります!私は、露天風呂に入りながら今までの人生とこれからの人生についてしみじみと考えてしまいました・・(笑)

普段、屋外でお風呂に入ることなんて滅多にないので、かなりリフレッシュすることができます!

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風呂上がりはもちろんフルーツ牛乳で!

そして、お風呂から上がったら忘れてはいけないのがフルーツ牛乳。

お風呂上がりのフルーツ牛乳、実は26年生きてきてはじめてやったんです(笑)

実際にやってみたら、噂通りお風呂上がりのフルーツ牛乳はめっちゃくちゃ美味しかったです!!これは言葉で説明できない美味しさなので、ぜひ人生で一度は試していただきたいです(笑)

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スーパー銭湯はなんとご飯も食べられる

個人的に一番びっくりしたのが、スーパー銭湯ってご飯も食べられるんですね!

しかも結構安かったし、ボリュームもかなりありました!(ちなみに私が行ったのは千葉のスーパー銭湯です)

メニューも豊富で選ぶのが楽しかったです^^ちなみに私は竜田揚げ定食を食べました(笑)

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こんな感じで、スーパー銭湯は風呂だけじゃなく、ご飯も食べられて疲れも取れてリフレッシュ出来る万能な施設でした!

知らない人に裸を見られるのはちょっと恥ずかしいですが、想像以上にリフレッシュ出来ると思うのでデスクワーカーの方はぜひ試してみてくださいね。

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