人生を楽しくするには、好きなものを増やせば良いと思う。

「人生楽しくないな」なんて思うことありますよね。

筆者も一時期は人生が楽しくないと思っていて、どうすれば楽しい人生を送れるのか色々と悩んだことがあります。

(筆者は今アラサーなのですが)10代後半の頃から人生思うようにいかなくなり、それから約10年間どうにか人生を向上しようともがいてきて、今は人生を楽しくするコツのようなものを少し掴んできた気がします。

そこで、今日は人生の楽しみ方を紹介しようと思います。

人生がつまらない・楽しくないと思っている方の参考になれば嬉しいです。

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目次

人生を楽しくするコツは「好きなものを増やす」

今まで10年間、人生を楽しくしようとアレコレ試してみた筆者ですが、最近ようやく結論のようなものに辿りきました。

人生を楽しくするには、「好きなものを増やす」ということです。

人生を楽しくすると言うと漠然に何をすればいいのかわかりませんが、例えば「食事を楽しくする」にはどうしたら良いでしょう?

まず、食事が楽しくない原因を考えてみると「嫌いな食べ物が多くて食べられるものが少ない」「いつも似たような食事ばかりでつまらない」「いつも一人で食事なので話し相手がいなくて楽しくない」などが考えられます。

食事を楽しくするには、この原因を解決していけばいいわけです。

解決策としては、

  • 嫌いな食べ物が多い→好きな食べ物を増やすように努力する(食わず嫌いなものは食べてみる)
  • いつも似たような食事→新しい食材や料理を試して好みのものを見つける
  • いつも食事が一人→新しい友人・パートナーを探したり、遠方の友人とも話す機会(スカイプ飲みなど)を設けてみる

などが考えられます。

このように、好きな食べ物や料理、一緒に食事をする好きな人(友人やパートナー)、好きな人とつながる方法(スカイプ飲み)を模索することで、だんだん食事が楽しくなってくるわけです。

人生も同様に好きなもの・ことを増やすことで、「楽しくない・つまらない」から「楽しい」に変えることができると考えています。

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好きなもの・ことの増やし方

では、一体どうやって好きなものや好きなことを増やしたら良いのでしょうか。

色々方法があると思いますが、筆者は以下の3つの方法を意識しています。

積極的に情報収集をする

まず、好きなもの・ことを増やすには、今まで知らなかったものを色々と知らなければなりません。

そのためには、情報収集が必要不可欠です。

例えば、「本屋さんの趣味コーナーで面白そうな趣味がないか探してみる」「色々な種類の雑誌を読んでみる」「Twitterで情報収集専用アカウントを作る」など情報収集も色々種類があると思います。

筆者は、お茶が好きなのでTwitterでお茶メーカーのアカウントやカフェのアカウントを片っ端からフォローしています。

批判的になりすぎず、チャンスがあれば試してみる

それから、世の中多少の批判はあっても良いと思いますが、人生を楽しくしたいのであれば批判的になりすぎない姿勢が大切だと思います。

例えば、友人に楽しそうなイベントに誘われたり、情報収集をして好きになれそうなもの・ことを見つけても、「年齢的にこれは難しいかも・・」「今の生活じゃこんなことする余裕ないな・・」「思っていたより値段が高いな・・」など、ネガティブな姿勢になってしまうとよくありません。

筆者は、楽しそう・好きになれそうなことを見つけたら、「チャンス!」と思って試してみることにしています。

一人の時間を大切にして、自分の意見に耳を傾ける

それから、一人の時間を大切にして自分の意見に集中する時間も設けるようにしています。(というより一人行動派です)

なぜかというと、確かに人との関わりは新しい発見もあったりするので大切なのですが、大勢でいると自分が好きなことには自由に時間を割けないというデメリットがあると思うからです。

大勢で行動するよりは一人で行動したほうが自分の好きなことや興味のあることに時間を使えるので、結果的に「自分の好きなことを増やす」「好きなことに使う時間を増やす」ことにつながり、人生の幸福度があがると考えています。

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まとめ:人生を楽しくするには「とにかく行動あるのみ」

最後に精神論的なコメントになってしまいますが、人生を楽しく過ごすには「とにかく行動あるのみ」です。

人生つまらないと感じていたときの筆者は、色々他人まかせで家にいてもネガティブなことばかり考えていました。

ですが、色々興味の持てそうなものを調べて少しずつ自分から行動していき、好きなことのため・自分のために時間を使うことで人生が楽しくなってきました。

理想に近い時間の使い方をできるように色々工夫もしています。

以上、人生を楽しく過ごしたい方の参考になれば嬉しいです。

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